Gewicht registratie (niet in logboek) voor 16 juli 2019
|
50,9 kg
Tot nu toe verloren: 8,1 kg.
Nog te gaan: 1,9 kg.
Dieet gevolgd: Redelijk Goed.
|
|
1247 kcal
|
Vet: 69,01g | Eiwit: 89,31g | Kolhy: 69,75g.
Lunch: 7-11 鮪魚蛋雙拼三明治 (108克), 蘋果, 拿鐵咖啡（低脂奶）. Diner: 鯖魚, 高麗菜, 烏魚, 橄欖油. Snacks/Andere: Myprotein 乳清蛋白, 盛香珍 無調味夏威夷豆. meer...
|
|
1629 kcal
|
Activiteit:
快走40分 - 30 minuten, 重訓 - 1 uur en 35 minuten, Rusten - 13 uren en 55 minuten, Slapen - 8 uren. meer...
|
gewichtsbehoud
|
| |
|
|
| |
Opmerking Toevoegen
U moet inloggen om een reactie te plaatsen. Klik hier om in te loggen
|
|
|
小菲機's Gewicht Geschiedenis
|