Gewicht registratie (niet in logboek) voor 15 juli 2019
|
73,9 kg
Tot nu toe verloren: 4,1 kg.
Nog te gaan: 4,9 kg.
Dieet gevolgd: Redelijk Goed.
|
|
849 kcal
|
Vet: 26,99g | Eiwit: 77,67g | Kolhy: 82,14g.
Ontbijt: Café com Leite e Açúcar. Lunch: Sadia Filezinho de Frango (Sassami), Couve Refogada, Salada de Alface com Vegetais Variados (com Tomates e/ou Cenouras). Diner: Ovo, Sadia Filezinho de Frango (Sassami), Brócolis Cozido. Snacks/Andere: Banana Caturra, Ritter Creme de Amendoim com Cacau, Dr. Oetker Chocolate em Pó 70% Cacau, Café com Leite e Açúcar. meer...
|
|
2343 kcal
|
Activiteit:
Loopband - 1 uur, Rusten - 15 uren, Slapen - 8 uren. meer...
|
Gewichtsafname van 1,0 kg per week
|
| |
|
|
| |
Opmerking Toevoegen
U moet inloggen om een reactie te plaatsen. Klik hier om in te loggen
|
|
|
janine.rieper's Gewicht Geschiedenis
|