Gewicht registratie (niet in logboek) voor 15 juli 2019
|
52,7 kg
Tot nu toe verloren: 15,3 kg.
Nog te gaan: 2,7 kg.
Dieet gevolgd: Redelijk Goed.
|
|
564 kcal
|
Vet: 39,95g | Eiwit: 25,73g | Kolhy: 22,69g.
Ontbijt: Peynes Tam Yağlı Süzme Peynir, Omlet Yumurta veya Karışık Yumurta. Snacks/Andere: Tadım Çiğ Karışık Kuruyemiş, Yeşil Elma, Kayısı. meer...
|
|
2072 kcal
|
Activiteit:
Fitness (Bootcamp, Sportschool) - 30 minuten, Wandelen (Hiken) - 50 minuten, Hardlopen (Joggen) - 8 km/h - 30 minuten, Workout - 11 minuten, Squats - 6 minuten, Slapen - 7 uren, Rusten - 14 uren en 43 minuten, Touwtje Springen - 10 minuten. meer...
|
Gewichtsafname van 1,4 kg per week
|
| |
|
|
| |
Opmerking Toevoegen
U moet inloggen om een reactie te plaatsen. Klik hier om in te loggen
|
|
|
edayenmez's Gewicht Geschiedenis
|