Gewicht registratie (niet in logboek) voor 15 juli 2019
|
106,8 kg
Tot nu toe verloren: 18,2 kg.
Nog te gaan: 31,8 kg.
Dieet gevolgd: Redelijk Goed.
|
|
1820 kcal
|
Vet: 97,48g | Eiwit: 144,05g | Kolhy: 82,16g.
Ontbijt: Mestemacher Eiweißbrot, Eisbergsalat, Ei (Ganz), Margarine. Lunch: Bonduelle Wildkräuter Salat, Weihenstephan Haltbare Milch 1,5% Fett, Weihenstephan Frischer Joghurt Mild Fettarm 1,5% Fett, Arla Finello Ofenkäse, Meine Metzgerei Frisches Hackfleisch Gemischt, Alnatura Tomaten Stücke, Rote Paprika. Diner: Exquisa Fitline Protein Vanille, Rama Cremefine Zum Kochen 15%, Alnatura Tomatenmark, Maggi Klare Gemüsebrühe, Strauchtomaten, Rote Zwiebeln, Knoblauch. meer...
|
|
3465 kcal
|
Activiteit:
Gym (Turnen) - 1 uur en 30 minuten, Rusten - 16 uren en 30 minuten, Slapen - 6 uren. meer...
|
Gewichtstoename van 4,9 kg per week
|
| |
|
|
| |
Opmerking Toevoegen
U moet inloggen om een reactie te plaatsen. Klik hier om in te loggen
|
|
|
Biensken's Gewicht Geschiedenis
|