Gewicht registratie (niet in logboek) voor 15 juli 2019
|
82,4 kg
Tot nu toe verloren: 1,6 kg.
Nog te gaan: 18,4 kg.
Dieet gevolgd: Redelijk Goed.
|
|
478 kcal
|
Vet: 18,62g | Eiwit: 64,20g | Kolhy: 11,87g.
Lunch: Alface Rúcula, Coxa de Frango no Forno, Grelhada ou Assada. Diner: Carne de Vaca Moída (95% Magro / 5% Gordo), Brócolis Cozidos (de Brócolis Frescos, Cozinhado sem Gordura Adicionada). meer...
|
Gewichtstoename van 1,4 kg per week
|
| |
|
|
| |
Opmerking Toevoegen
U moet inloggen om een reactie te plaatsen. Klik hier om in te loggen
|
|
|
evazara's Gewicht Geschiedenis
|