|
I hope I do not gain all this back on my mission trip...taking food with me!
|
58,5 kg
Tot nu toe verloren: 2,3 kg.
Nog te gaan: 4,1 kg.
Dieet gevolgd: 100%.
|
|
1133 kcal
|
Vet: 108,83g | Eiwit: 23,98g | Kolhy: 20,50g.
Lunch: Cauliflower Rice, Kirkland Signature Organic Coconut Oil, Great Value Shredded Mild Cheddar Cheese, Kirkland Signature Crumbled Bacon, Kirkland Signature Egg Whites, Richfood Heavy Whipping Cream. Diner: Kirkland Signature Extra Virgin Olive Oil, Kirkland Signature Pesto Sauce, Kirkland Signature Salted Sweet Cream Butter, Cooked Spaghetti Squash. Snacks/Andere: Sprouts Farmers Market Colombian Dark Chocolate 85% Cacao. meer...
|
|
2269 kcal
|
Activiteit:
Autorijden - 55 minuten, Zitten - 1 uur, Wandelen (Langzaam) - 3 km/h - 31 minuten, TV Kijken - 6 uren, Lezen - 3 uren, Rusten - 2 uren en 23 minuten, Stilstaan - 30 minuten, Koken - 1 uur, Slapen - 8 uren en 15 minuten, Huishoudelijk Werk - 11 minuten, Traplopen - 15 minuten. meer...
|
Gewichtsafname van 1,1 kg per week
|
 Reacties
Where are you going for your Missions trip?
15 jul 19 door lid: Debbie Cousins
|
| |
|
|
| |
Opmerking Toevoegen
U moet inloggen om een reactie te plaatsen. Klik hier om in te loggen
|
|
|
Nancilaw's Gewicht Geschiedenis
|