Gewicht registratie (niet in logboek) voor 15 juli 2019
|
67,6 kg
Tot nu toe verloren: 0 kg.
Nog te gaan: 13,1 kg.
Dieet gevolgd: Redelijk Goed.
|
|
1341 kcal
|
Vet: 47,35g | Eiwit: 51,82g | Kolhy: 180,87g.
Lunch: Ikan Panggang, Kongbap Chia Seed & Quinoa, Nasi Putih (Butir-Pendek, Dimasak), Telur Rebus Lunak, Tumis Kangkung, Tropicana Slim Sirup Rasa Orange, Singkong Goreng. Snacks/Andere: Jeruk, Bakpia, Teh Tarik, Nissin Wafers Chocolate. meer...
|
|
1663 kcal
|
Activiteit:
Douchen - 20 minuten, Rusten - 14 uren en 40 minuten, Slapen - 9 uren. meer...
|
Gewichtsafname van 2,5 kg per week
|
| |
|
|
| |
Opmerking Toevoegen
U moet inloggen om een reactie te plaatsen. Klik hier om in te loggen
|
|
|
Ni'matul Aulia's Gewicht Geschiedenis
|