|
Deu uma travadinha.
|
67,7 kg
Tot nu toe verloren: 4,3 kg.
Nog te gaan: 8,7 kg.
Dieet gevolgd: Redelijk Goed.
|
|
1802 kcal
|
Vet: 80,96g | Eiwit: 146,43g | Kolhy: 105,50g.
Ontbijt: Ultimate Nutrition Prostar 100% Whey Protein, Tangerinas, Abacaxi, Optimum Nutrition Creatina, Integralmedica BCAA Powder, Integralmedica Glutamina, Jussara Leite Desnatado. Lunch: Jasmine Proteína Texturizada De Soja, Cepêra Azeite de Denndê, Ducoco Leite de Coco, Sopa de Vegetais Vegetariana (Preparada com Água), Ovo, Açúcar Mascavo. Diner: Queijo Parmesão (Ralado), Scala Queijo Prato, Vinho Cabernet Sauvignon, Philadelphia Cream Cheese Light, Gomes da Costa Atum Em Pedaços Ao Natural. Snacks/Andere: Tirolez Queijo Parmesão, Açúcar Mascavo, Jussara Leite Desnatado , Nestlé Iogurte Natural Integral. meer...
|
|
2214 kcal
|
Activiteit:
Douchen - 30 minuten, Wandelen (Langzaam) - 3 km/h - 10 minuten, Fietsen (Ontspannen) - <16 km/h - 30 minuten, Wandelen (Hiken) - 40 minuten, Sporten - 21 minuten, Rusten - 13 uren en 49 minuten, Slapen - 8 uren. meer...
|
Gewichtsafname van 0,4 kg per week
|
| |
|
|
| |
Opmerking Toevoegen
U moet inloggen om een reactie te plaatsen. Klik hier om in te loggen
|
|
|
sdomahovski's Gewicht Geschiedenis
|