Gewicht registratie (niet in logboek) voor 15 juli 2019
|
98,6 kg
Tot nu toe verloren: 9,2 kg.
Nog te gaan: 18,6 kg.
Dieet gevolgd: Redelijk Goed.
|
|
1491 kcal
|
Vet: 42,26g | Eiwit: 190,52g | Kolhy: 87,02g.
Ontbijt: Banane, Monique Ranou Filet de Dinde Doré au Four, Bjorg Lait d'amande Calcium Bio, Jardin Bio Flocons d'avoine. Lunch: Pomme, Picard Dos de Cabillaud, Notre Jardin Épinard en Branches Surgelés, Picard Dos de Cabillaud, Jardin Bio Huile Vierge de Coco, Le Gaulois Escalope de Dinde. Diner: Oeuf, Tomate Cœur de Bœuf, Courgette, Boeuf Haché (95% de Maigre / 5% de Matières Grasses), Huile de Coco. Snacks/Andere: Optimum Nutrition 100% Whey Gold Standard. meer...
|
Gewichtstoename van 0,7 kg per week
|
| |
|
|
| |
Opmerking Toevoegen
U moet inloggen om een reactie te plaatsen. Klik hier om in te loggen
|
|
|
Donblast's Gewicht Geschiedenis
|