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1,5kg de perdu cette 1ère semaine 👍3 restos en perspective à gérer (ou a anticiper, dans mon cas, ça me semble plus simple). C est ça aussi les vacances 🤗
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83 kg
Tot nu toe verloren: 1,5 kg.
Nog te gaan: 25 kg.
Dieet gevolgd: Redelijk Goed.
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1396 kcal
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Vet: 37,04g | Eiwit: 75,45g | Kolhy: 189,91g.
Ontbijt: Confitures et Conserves, Carrefour Baguette Rustique. Lunch: Danone Light & Free Fraise & Fraise des Bois, Huile d'Olive, Foie de Veau, Pommes de Terre (Chair sans Peau, sans Sel, Bouillies), Ratatouille Maison. Diner: Danone Light & Free Fraise & Fraise des Bois, U Bio Rillettes du Mans, Carrefour Baguette Rustique, Leader Price Filets de Sardine au Citron et Basilic, Tipiak Taboulé Parfumé Menthe Citron, Tomates, Concombre (Pelé). Snacks/Andere: Taillefine La Mousse au Fromage Blanc sur Fruits. meer...
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2012 kcal
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Activiteit:
Rusten - 14 uren en 45 minuten, Slapen - 9 uren en 15 minuten. meer...
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Gewichtsafname van 1,5 kg per week
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