Gewicht registratie (niet in logboek) voor 10 januari 2013
|
58 kg
Tot nu toe verloren: 14 kg.
Nog te gaan: 0 kg.
Dieet gevolgd: Redelijk Goed.
|
|
2169 kcal
|
Vet: 72,08g | Eiwit: 81,46g | Kolhy: 307,20g.
Ontbijt: Açúcar, Abacaxi, Suco de Oxicoco. Lunch: Chuchu, Tomates, Sementes de Linhaça, Farinha de Mandioca, Salada de Alface com Vegetais Variados, Feijão Preto. Diner: Pastelaria Dinamarquesa com Frutas, Pastel de Queijo, Leite de Soja Zero, Queijo Parmesão (Ralado), Azeite de Oliva Extra-Virgem, Berinjela, Achocolatado Light, Aveia Zero, Ovo Cozido. Snacks/Andere: Doce de Abóbora com Coco, Fruitbar Morango, Maçãs. meer...
|
|
2032 kcal
|
Activiteit:
Slapen - 7 uren, Autorijden - 1 uur, Bureauwerk - 8 uren en 45 minuten, Zitten - 5 uren, Stilstaan - 1 uur, Wandelen (Matig) - 5 km/h - 15 minuten, Stretching (Yoga) - 1 uur. meer...
|
Gewichtsafname van 1,8 kg per week
|
| |
|
|
| |
Opmerking Toevoegen
U moet inloggen om een reactie te plaatsen. Klik hier om in te loggen
|
|
|
sdomahovski's Gewicht Geschiedenis
|