Gewicht registratie (niet in logboek) voor 15 juli 2019
|
104,9 kg
Tot nu toe verloren: 5,1 kg.
Nog te gaan: 1,9 kg.
Dieet gevolgd: 100%.
|
|
1785 kcal
|
Vet: 40,47g | Eiwit: 66,33g | Kolhy: 256,48g.
Ontbijt: Havregrøt 70g. Lunch: Salat jobb 500g. Diner: Knekkebrød Husman Wasa, Bremykt 5g. Snacks/Andere: Pære Conference 175g, Pære Conference 175g, Wasa Husman, peanøttsmør 10g, Druer 250g Cromson Stenfrie Bendit, Pære Conference 175g. meer...
|
|
3005 kcal
|
Activiteit:
Hardlopen (Joggen) - 8 km/h - 35 minuten, Rusten - 15 uren en 25 minuten, Slapen - 8 uren. meer...
|
Gewichtstoename van 2,8 kg per week
|
| |
|
|
| |
Opmerking Toevoegen
U moet inloggen om een reactie te plaatsen. Klik hier om in te loggen
|
|
|
TonyFar's Gewicht Geschiedenis
|