|
Yes. I did eat that much. 😳
|
65,4 kg
Tot nu toe verloren: 1,3 kg.
Nog te gaan: 1,9 kg.
Dieet gevolgd: Redelijk Goed.
|
|
1887 kcal
|
Vet: 42,93g | Eiwit: 160,69g | Kolhy: 154,87g.
Ontbijt: Kroger CARBmaster Vanilla Milk. Diner: Asparagus , Cooked Broccoli (Fat Added in Cooking), Chicken Breast. Snacks/Andere: Nonfat Frozen Yogurt, Peach, Fruit Salad, Sangria. meer...
|
|
2260 kcal
|
Activiteit:
Fitness (Gewichten) (Matig) - 1 uur, Slapen - 7 uren, Wandelen (Matig) - 5 km/h - 2 uren, Rusten - 14 uren. meer...
|
Gewichtstoename van 8,9 kg per week
|
 Reacties
Was it worth it- because it usually is for me. ;)
14 jul 19 door lid: davidsprincess
|
It's so hard to lose weight and so easy to gain it back. 😐
14 jul 19 door lid: Keilin_4
|
It was certainly fun. Great food at a friend's house. Now back to the plan. Also fully back in gym now. Big lift today 😊
14 jul 19 door lid: Siegels
|
| |
|
|
| |
Opmerking Toevoegen
U moet inloggen om een reactie te plaatsen. Klik hier om in te loggen
|
|
|
Siegels's Gewicht Geschiedenis
|