Gewicht registratie (niet in logboek) voor 14 juli 2019
|
54,1 kg
Tot nu toe verloren: 2,9 kg.
Nog te gaan: 0 kg.
Dieet gevolgd: Redelijk Goed.
|
|
1508 kcal
|
Vet: 45,26g | Eiwit: 118,37g | Kolhy: 165,57g.
Ontbijt: Белый Пеликан Кунжут, Фундук, Миндаль, Грецкие Орехи, Курага, Изюм, Минская Марка Кефир 1,5%, Яйцо, Манная Крупа, Савушкин Творог Хуторок 1%, Савушкин Молоко 1,5%, Кофе (из Молотых Зерен). Lunch: Жареная или Запеченная Куриная Грудка, Жареное Яйцо, Помидоры, Огурец (с Кожурой), Молодые Цуккини, Гречневая Каша, Минская Марка Кефир 1,5%. Diner: Черная Смородина, Арбуз, Савушкин Молоко 1,5%, Савушкин Творог Хуторок 1%, Блины на Кефире. Snacks/Andere: Здоровое Питание Клетчатка Пшеничная с Клюквой, Кефир 1%, Мёд, Зеленый Чай, Мёд, Курага, Савушкин Творог Хуторок 1%, Кофе (из Молотых Зерен), Савушкин Молоко 1,5%, Савушкин Молоко 1,5%, Кофе (из Молотых Зерен). meer...
|
Gewichtstoename van 1,4 kg per week
|
| |
|
|
| |
Opmerking Toevoegen
U moet inloggen om een reactie te plaatsen. Klik hier om in te loggen
|
|
|
Alesya_13's Gewicht Geschiedenis
|