Gewicht registratie (niet in logboek) voor 14 juli 2019
|
59 kg
Tot nu toe verloren: 16 kg.
Nog te gaan: 7 kg.
Dieet gevolgd: Redelijk Goed.
|
|
925 kcal
|
Vet: 32,37g | Eiwit: 63,67g | Kolhy: 89,60g.
Ontbijt: Putih Telur Matang, Tahu Kukus, Paha Ayam, ABC Saus Sambal, Kobe Bon Cabe Sambal Tabur. Lunch: Jus Jeruk Nipis, Fitbar Nuts Fitbar. Diner: ABC Saus Sambal, Putih Telur Matang, Paha Ayam, Tahu Kukus. Snacks/Andere: Permen, Orang Tua Mintz. meer...
|
Gewichtsafname van 2,3 kg per week
|
| |
|
|
| |
Opmerking Toevoegen
U moet inloggen om een reactie te plaatsen. Klik hier om in te loggen
|
|
|
arnrsk's Gewicht Geschiedenis
|