kakadula's Logboek, 13 jul 19

Помогите! Как вы взвешиваете гречку,в вареном или сухом виде,калорийность у гречки большая-346 к,не пойму, у кого то 132 к. Все перебрала,ну нет такой гречи. Может у вас есть?как называется марка???сил моих нет

62,9 kg Tot nu toe verloren: 11,8 kg.    Nog te gaan: 8,9 kg.    Dieet gevolgd: Redelijk Goed.

---

930 kcal

Vet: 36,07g | Eiwit: 77,02g | Kolhy: 70,59g.   Ontbijt: Магнит Сыр Российский 50%, Запеканка творожная 2%, Ясно Солнышко Овсяные Хлопья #3, Кофе с Молоком. Lunch: Кофе с Молоком, Троекурово Куриная Печень, Granmulino Вермишель. Diner: Куриная Грудка Отварная, Кофе с Молоком. Snacks/Andere: Кофе с Молоком, Кофе с Молоком. meer...