|
Yağ oranım:%23,7, akş:125
|
86,2 kg
Tot nu toe verloren: 4,5 kg.
Nog te gaan: 20,2 kg.
Dieet gevolgd: Redelijk Goed.
|
|
827 kcal
|
Vet: 56,69g | Eiwit: 38,59g | Kolhy: 40,29g.
Lunch: Eski Kaşar (Peysan) Eski Kaşar, Armut, Sivri Yeşil Biber Sivri Biber Turkomp , Salatalık (Kabuklu), Tadım Ceviz İçi, Kırmızı Domates. meer...
|
Gewichtstoename van 4,9 kg per week
|