Gewicht registratie (niet in logboek) voor 13 juli 2019
|
66,5 kg
Tot nu toe verloren: 7,9 kg.
Nog te gaan: 0,1 kg.
Dieet gevolgd: Redelijk Goed.
|
|
2877 kcal
|
Vet: 206,22g | Eiwit: 103,61g | Kolhy: 44,32g.
Ontbijt: Salmon Ahumado LACHS Geräuchert ALDI, Gekochtes Ei, Schneekoppe Leinöl Kaltgepresst, Normaler Kaffee, Ketosource Pure C8 MCT Oil Caprylic Acid Triglycerid Oil. Lunch: Aldi Natives Olivenöl Extra, Keto Brot, Old Amsterdam Käse. Diner: Freskibo - Aldi Bacalao Al Limon - Kabeljau mit Zitronensauce. Snacks/Andere: REWE Blumenkohl, Merlot, Freixenet Sekt, Himbeeren, Dr.OHO Eismaschinen-Sahne-Milch(1,5)-Mix 1:1 ohne Zuckerzusatz. meer...
|
|
1871 kcal
|
Activiteit:
Elipsentrainer - 42 minuten, Rusten - 15 uren en 18 minuten, Slapen - 8 uren. meer...
|
Gewichtsafname van 1,6 kg per week
|
|
chrisangy's Gewicht Geschiedenis
|