|
Yesterday, OMAD, 67 protein, 78 fat, 9 carbs, yogurt, hemp oil once, mct once, muscle milk, potassium, 1/2 teaspoon of salt, waiting for period
|
70,2 kg
Tot nu toe verloren: 14,9 kg.
Nog te gaan: 2,2 kg.
Dieet gevolgd: Redelijk Goed.
|
Gewichtsafname van 8,3 kg per week
|