Gewicht registratie (niet in logboek) voor 12 juli 2019
|
59,0 kg
Tot nu toe verloren: 1,8 kg.
Nog te gaan: 4,5 kg.
Dieet gevolgd: Redelijk Goed.
|
|
988 kcal
|
Vet: 81,88g | Eiwit: 34,51g | Kolhy: 38,57g.
Ontbijt: Heavy Cream, Kirkland Signature Organic Coconut Oil, Kirkland Signature Salted Sweet Cream Butter, Coffee (Brewed From Grounds), Great Value Shredded Mild Cheddar Cheese, Heavy Cream, Oriental Style Vegetable Combinations (Broccoli, Green Pepper, Water Chestnuts, Fat Not Added in Cooking), Cooked Kale (from Fresh), Egg White, Onions, Kirkland Signature Olive Oil. Lunch: Kirkland Signature Crumbled Bacon, Zucchini, Kirkland Signature Extra Virgin Olive Oil, Mozzarella Cheese (Part Skim Milk), Adams Diced Onion, Wal-Mart Roma Tomato. Diner: Slim-Fast Keto Shake, Hass Avocado, ICE CUBES, Cinnamon. meer...
|
|
2447 kcal
|
Activiteit:
Loopband - 15 minuten, Stilstaan - 30 minuten, Traplopen - 15 minuten, Huishoudelijk Werk - 11 minuten, Slapen - 10 uren en 18 minuten, Lezen - 3 uren, TV Kijken - 8 uren, Wandelen (Langzaam) - 3 km/h - 31 minuten, Koken - 1 uur. meer...
|
Gewichtsafname van 0,8 kg per week
|
 Reacties
| |
|
|
| |
Opmerking Toevoegen
U moet inloggen om een reactie te plaatsen. Klik hier om in te loggen
|
|
|
Nancilaw's Gewicht Geschiedenis
|