Gewicht registratie (niet in logboek) voor 12 juli 2019
|
104,8 kg
Tot nu toe verloren: 5,2 kg.
Nog te gaan: 1,8 kg.
Dieet gevolgd: 100%.
|
|
1172 kcal
|
Vet: 15,70g | Eiwit: 97,35g | Kolhy: 137,65g.
Ontbijt: Weetabix 2 skiver. Lunch: Salat jobb 500g. Diner: Bremykt 5g, Tomatbønner Eldorado 100g, Knekkebrød Husman Wasa, Tunafisk i vann Eldorado. Snacks/Andere: Pære 100g, Eple Norsk Rød liten 100g, Pære Conference 175g. meer...
|
|
3041 kcal
|
Activiteit:
Hardlopen (Joggen) - 8 km/h - 38 minuten, Rusten - 15 uren en 22 minuten, Slapen - 8 uren. meer...
|
Gewichtstoename van 2,1 kg per week
|
| |
|
|
| |
Opmerking Toevoegen
U moet inloggen om een reactie te plaatsen. Klik hier om in te loggen
|
|
|
TonyFar's Gewicht Geschiedenis
|