|
minggu ini napa yak rata2 cma 700an kkal..sebosen itu ama makanan. 🙄
|
71 kg
Tot nu toe verloren: 11 kg.
Nog te gaan: 8 kg.
Dieet gevolgd: Redelijk Goed.
|
|
741 kcal
|
Vet: 23,04g | Eiwit: 42,94g | Kolhy: 88,75g.
Ontbijt: Chicken Kebab, Fried Rice. Lunch: So Good Bakso Sapi. Diner: Superindo Kerupuk Kemplang Panggang, Egg Omelet or Scrambled Egg with Cheese, Jamur Goreng Tepung, White Rice. Snacks/Andere: Superindo Kerupuk Kemplang Panggang. meer...
|
|
1849 kcal
|
Activiteit:
Cardio - 15 minuten, Slapen - 7 uren, Rusten - 16 uren en 45 minuten. meer...
|
Gewichtsafname van 1,2 kg per week
|
| |
|
|
| |
Opmerking Toevoegen
U moet inloggen om een reactie te plaatsen. Klik hier om in te loggen
|
|
|
larasati29's Gewicht Geschiedenis
|