Gewicht registratie (niet in logboek) voor 12 juli 2019
|
77,7 kg
Tot nu toe verloren: 15,6 kg.
Nog te gaan: 14,7 kg.
Dieet gevolgd: Redelijk Goed.
|
|
1094 kcal
|
Vet: 32,22g | Eiwit: 85,04g | Kolhy: 116,14g.
Ontbijt: Нектарин, Му-У Молоко 1,5%, Ашан Сыр Лайт 15%, Dr. Korner Тонкие Хлебцы Кукурузно-Рисовые, Корица, Кофе (из Молотых Зерен). Lunch: Fazer Хлеб Зерновой без Муки, Зеленый Лук, Слобода Масло Подсолнечное Нерафинированное, Global Village Капуста Квашеная по-Деревенски, Толстолобик. Diner: Филе Индейки, Хлебцы Молодцы Хлебцы Бородинские Цельнозерновые, Prisma Томат Розовый, Зеленый Лук, Огурец (с Кожурой). Snacks/Andere: Ciko Семечки, Ашан Какао-Крупка Тёмный Шоколад со Стевией, Белевская Пастила Белёвская Пастила без Сахара, Магнит Банан. meer...
|
|
3117 kcal
|
Activiteit:
Afwassen - 1 uur, Koken - 1 uur, Zumba - 1 uur, TV Kijken - 6 uren, Rusten - 7 uren, Slapen - 8 uren. meer...
|
gewichtsbehoud
|
| |
|
|
| |
Opmerking Toevoegen
U moet inloggen om een reactie te plaatsen. Klik hier om in te loggen
|
|
|
kapa64's Gewicht Geschiedenis
|