Gewicht registratie (niet in logboek) voor 11 juli 2019
|
94,2 kg
Tot nu toe verloren: 13,7 kg.
Nog te gaan: 3,4 kg.
Dieet gevolgd: 100%.
|
|
2144 kcal
|
Vet: 98,35g | Eiwit: 118,40g | Kolhy: 216,79g.
Ontbijt: Sugar in the Raw Sugar in The Raw, Half and Half Cream, Coffee, Orange Juice, Jam Preserves, Plain or Buttermilk Biscuits, Cheddar Cheese, Kirkland Signature Fire-Roasted Vegetable Blend, Scrambled Egg. Lunch: Grapes, Apples, Almonds, Tillamook Monterey Jack Cheese, Tillamook Colby Jack Cheese, Tillamook Medium Cheddar Cheese. Diner: Blue Apron Miso Chicken Ramen, Cucumber (with Peel). Snacks/Andere: Nekter Ginger Shot. meer...
|
|
2665 kcal
|
Activiteit:
Dansen (Low Impact) - 30 minuten, Bureauwerk - 1 uur, Wandelen (Langzaam) - 3 km/h - 1 uur en 15 minuten, Stretching (Yoga) - 20 minuten, Rusten - 12 uren en 55 minuten, Slapen - 8 uren. meer...
|
Gewichtstoename van 3,8 kg per week
|
| |
|
|
| |
Opmerking Toevoegen
U moet inloggen om een reactie te plaatsen. Klik hier om in te loggen
|
|
|
hollywoodoregon's Gewicht Geschiedenis
|