|
Опять минус 100 грамм! Вес тронулся, господа присяжные заседатели!
|
75,2 kg
Tot nu toe verloren: 1,8 kg.
Nog te gaan: 8,2 kg.
Dieet gevolgd: Redelijk Goed.
|
|
1459 kcal
|
Vet: 53,03g | Eiwit: 104,07g | Kolhy: 152,94g.
Ontbijt: Болгарский Перец, Орехи Кешью, Миндаль, Желе из клубники с агар-агаром и пектином, Maxler 100% Golden Whey Milk Chocolate, Призма Яблоко Зеленое, Клубника, Простоквашино Молоко Отборное 3,5%, Брюкке Сыр Витязь, Блины из кабачов. Lunch: Finn Crisp Хлебец, Зеленый Листовой Салат, Помидоры, Огурец (с Кожурой), Болгарский Перец, Гречка Отварная, Куриная Грудка в Кефире. Diner: Зеленый Листовой Салат, Салат из пекинской капусты, редиса и огурцов, Finn Crisp Хлебцы Ржаные Original, Помидоры, Куриная Грудка в Кефире, Вареное Яйцо. Snacks/Andere: Степановна Семечки Специальной Жарки, Магнит Грейпфрут , Клубника, Щедросол Желатин. meer...
|
Gewichtsafname van 0,7 kg per week
|