|
not real loss -- undoing the effects of last week's music festival. mostly beer. worth it.
|
77,3 kg
Tot nu toe verloren: 10,7 kg.
Nog te gaan: 9,8 kg.
Dieet gevolgd: Redelijk Goed.
|
|
1283 kcal
|
Vet: 58,89g | Eiwit: 91,18g | Kolhy: 97,24g.
Ontbijt: Silk Vanilla Unsweetened Almond Milk, Post Grape-Nuts Flakes Cereal, Gruyere Cheese, Butter, Egg, Coffee, Blueberries. Lunch: Turkey chili 2019-07-10, Mixed Salad Greens, Marukan Seasoned Rice Vinegar, Campari Cocktail Tomatoes, Cucumber (with Peel), Beaver Chinese Hot Mustard. Diner: Shrimp stir-fry 2019-07-10. Snacks/Andere: V8 Original 100% Vegetable Juice (11.5 oz), Member's Mark Omega 3 Fish Oil (1000 mg), Gruyere Cheese, Blueberries. meer...
|
Gewichtsafname van 3,2 kg per week
|
 Reacties
Wow, that looks well worth it!! 🎵🎶
12 jul 19 door lid: Pixie722
|
| |
|
|
| |
Opmerking Toevoegen
U moet inloggen om een reactie te plaatsen. Klik hier om in te loggen
|
|
|
johncip's Gewicht Geschiedenis
|