Gewicht registratie (niet in logboek) voor 10 juli 2019
|
64,0 kg
Tot nu toe verloren: 2,6 kg.
Nog te gaan: 0,5 kg.
Dieet gevolgd: Redelijk Goed.
|
|
2002 kcal
|
Vet: 68,40g | Eiwit: 152,59g | Kolhy: 193,96g.
Ontbijt: Dannon Oikos Greek Nonfat Yogurt - Plain (Container), Kroger CARBmaster Vanilla Milk. Lunch: Caesar Salad with Romaine, Hard Roll, Togo's Turkey Bacon Club Sandwich (Regular). Diner: Fresh Selections Asian Style Chopped Salad Kit, Meijer Mediterranean Salad, Homemade-Style Spaghetti Sauce with combination of Meats, Simply Nature Edamame Spaghetti. Snacks/Andere: Red Table Wine, Peach. meer...
|
|
2167 kcal
|
Activiteit:
Slapen - 7 uren, Wandelen (Matig) - 5 km/h - 2 uren, Rusten - 14 uren en 23 minuten, Hometrainer - 37 minuten. meer...
|
Gewichtsafname van 1,3 kg per week
|
 Reacties
Good job! That green line is going to be a blue line soon.👍
11 jul 19 door lid: Becc@
|
| |
|
|
| |
Opmerking Toevoegen
U moet inloggen om een reactie te plaatsen. Klik hier om in te loggen
|
|
|
Siegels's Gewicht Geschiedenis
|