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Estou perdendo peso muito rápido, devo me preocupar?
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52,5 kg
Tot nu toe verloren: 4,5 kg.
Nog te gaan: 0,5 kg.
Dieet gevolgd: Redelijk Goed.
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538 kcal
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Vet: 25,34g | Eiwit: 56,14g | Kolhy: 17,53g.
Ontbijt: Café. Lunch: Guaracamp Xarope de Guaraná Concentrado, Coxa de Frango (Pele Não Consumida), Friboi Coração de Alcatra, Ovo Cozido, Aipim (Cozido). Diner: Matte Leão Leão Ice Tea Pêssego. Snacks/Andere: Philadelphia Cream Cheese Original, Robinson Crusoe Salmão Em Pedaços Ao Natural, Kenko Alga Marinha Desidratada Nori. meer...
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Gewichtsafname van 5,6 kg per week
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 Reacties
Quanto está perdendo por semana?
11 jul 19 door lid: K_mickey
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K_mickey meu peso ficou parado um tempinho, não abaixava, nem subia, agora perdi 2kg em 1 semana
11 jul 19 door lid: Michelepv
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Quais mudanças vc fez pra ter perdido assim rapidamente?
11 jul 19 door lid: toquinho2018
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toquinho2018 acho que peguei um pouco mais pesado nos exercícios, mas mesmo assim achei 2kg pra 1 semana muito, tô com medo deles voltarem
11 jul 19 door lid: Michelepv
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Michelepv vc faz Low carb?
A semana que perco bastante eh por volta de 1,5.
Na verdade não tenho uma média certa pra te dizer. Mas se está fazendo tudo direitinho aproveita essa perda maravilhosa.
Acompanhe a próxima semana e veja como vai ser o desempenho.
Bjos pra nós.
11 jul 19 door lid: toquinho2018
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@Michelepv, Quando eu fiz minha transformação e perdi 18 kg, muitas semanas que levava totalmente a serio, eu perdia cerca de 2 kg/ semana, outras perdia 1 kg só. A gente n consegue controlar muito a velocidade das coisas não, mas, tenha certeza que essa perda vai estagnar, tenha sua estrategia para quando isso acontecer.
11 jul 19 door lid: Vi_rm
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toquinho2018 sim sim, estou fazendo a low carb Vou acompanhar, obrigada! Bjs
11 jul 19 door lid: Michelepv
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11 jul 19 door lid: Michelepv
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Eu também, quando inicio a Low Carb certinho, já cheguei a perder 2,4 kg em uma semana, na próxima vai cair mais devagar, só não desiste...
11 jul 19 door lid: Valentinna Eloah
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Michelepv então está normal. Pois na LC a gente perde muito liquido no começo. Depois tem a tendência a perda ser menor. Beba bastante água. Lembre que perdemos muito potássio nesta fase, não esqueça de comer bastante verduras.
11 jul 19 door lid: K_mickey
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Michelepv's Gewicht Geschiedenis
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