Gewicht registratie (niet in logboek) voor 11 juli 2019
|
87,4 kg
Tot nu toe verloren: 0,4 kg.
Nog te gaan: 12,4 kg.
Dieet gevolgd: Redelijk Goed.
|
|
1342 kcal
|
Vet: 70,40g | Eiwit: 57,38g | Kolhy: 136,44g.
Ontbijt: Nutiva Семена Чиа, Активия Йогурт, Кофе (Растворимое), Овсяноблин. Lunch: Соль, Капуста Белокочанная, Домашняя Кухня Гречка Запаренная Кипятком. Diner: Красные Вишни, Сметана, Творог 18%. Snacks/Andere: Активия Питьевая Натуральная, Изюм, Грецкие Орехи, Банан. meer...
|
|
2638 kcal
|
Activiteit:
Schoonmaken (Opruimen) - 15 minuten, Buikspieren - 5 minuten, Squats - 4 minuten, Bureauwerk - 5 uren, Crosstrainer - 15 minuten, Slapen - 8 uren, Rusten - 10 uren en 21 minuten. meer...
|
Gewichtsafname van 1,4 kg per week
|
| |
|
|
| |
Opmerking Toevoegen
U moet inloggen om een reactie te plaatsen. Klik hier om in te loggen
|
|
|
Индийка's Gewicht Geschiedenis
|