|
Минус 300 граммов. В первый раз так много. Радуюсь! Я молодец!)
|
75,3 kg
Tot nu toe verloren: 1,7 kg.
Nog te gaan: 8,3 kg.
Dieet gevolgd: Redelijk Goed.
|
|
1427 kcal
|
Vet: 48,75g | Eiwit: 105,42g | Kolhy: 137,19g.
Ontbijt: Орехи Кешью, Желе из клубники с агар-агаром и пектином, Магнит Яблоко Гренни Смит, Блины из кабачов, QNT Delicious Whey Protein, VP Laboratory Absolute Joint, Помидоры, Миндаль, Кинза, Огурец (с Кожурой). Lunch: ITLV Маслины с Косточкой, Кинза, Фермер-Центр.Рф Семечко Льна Хрустящее "Пряное", Магнит Грейпфрут , Укроп, Зеленый Листовой Салат, Finn Crisp Хлебцы Ржаные Original, Огурец (с Кожурой), Редис, Помидоры, Гречка Отварная, Магнит Печень Говяжья. Diner: Салат из пекинской капусты, редиса и огурцов, Finn Crisp Хлебцы Ржаные Original, Брокколи на Пару, Брюкке Биопахта, Магнит Печень Говяжья, Вареное Яйцо. Snacks/Andere: Степановна Семечки Специальной Жарки, Магнит Клубника Замороженная, Кофе, Яичный Белок, Ne Moloko Овсяное Классическое Лайт 1,5%. meer...
|
Gewichtsafname van 2,1 kg per week
|
| |
|
|
| |
Opmerking Toevoegen
U moet inloggen om een reactie te plaatsen. Klik hier om in te loggen
|
|
|
olgafilips's Gewicht Geschiedenis
|