Gewicht registratie (niet in logboek) voor 11 juli 2019
|
89,8 kg
Tot nu toe verloren: 2,6 kg.
Nog te gaan: 14,8 kg.
Dieet gevolgd: Redelijk Goed.
|
|
1240 kcal
|
Vet: 33,47g | Eiwit: 93,42g | Kolhy: 140,14g.
Ontbijt: Tea with Milk, Tesco Baby Plum Tomatoes, Mushrooms , Tesco Unsmoked Bacon Medallions. Lunch: The Primal Pantry Hazelnut and Cocoa Raw Paleo Bar, Tesco Pink Lady Apples, Heinz Salad Cream, Morrisons Sweetcorn, John West Tuna Chunks in Brine (130g), Uncle Ben's Wholegrain & Quinoa. Diner: Heinz BBQ Sauce, Tesco Blueberries, Honeydew Melon, Extra Virgin Olive Oil, Poultry Seasoning , Mixed Vegetables (Corn, Lima Beans, Peas, Green Beans, Carrots) (No Salt Added, Canned) , Morrisons Sweetcorn, Cooked Carrots (from Fresh, Fat Not Added in Cooking), Cooked Broccoli, Aldi Turkey Breast Steaks. Snacks/Andere: 7UP 7UP Free (Bottle), Coffee. meer...
|
Gewichtsafname van 2,1 kg per week
|
| |
|
|
| |
Opmerking Toevoegen
U moet inloggen om een reactie te plaatsen. Klik hier om in te loggen
|
|
|
cathyorkshirelass's Gewicht Geschiedenis
|