Gewicht registratie (niet in logboek) voor 09 januari 2013
|
81,1 kg
Tot nu toe verloren: 3,7 kg.
Nog te gaan: 17,6 kg.
Dieet gevolgd: Redelijk Goed.
|
|
1423 kcal
|
Vet: 54,88g | Eiwit: 59,42g | Kolhy: 184,37g.
Ontbijt: Fried Egg, Bagel Thins - Everything, Deli American Yellow Cheese Slices, 100% Orange Strawberry Banana Juice. Lunch: Just For One - Broccoli, Carrots & Italian Seasoning, Parmesan Cheese, Peeled Baby-cut Carrots, Deli American Yellow Cheese Slices, Kraft Classic Caesar Dressing - 16 FL OZ, Boil-in-Bag White Rice. Diner: Lean Ground Beef, Hard Corn & Soft Flour Taco Shells. Snacks/Andere: Krave, Toasty Crackers with Peanut Butter. meer...
|
|
2295 kcal
|
Activiteit:
Fitness (Gewichten) (Matig) - 15 minuten, Fietsen (Langzaam) - 18 km/h - 30 minuten, Rusten - 15 uren en 15 minuten, Slapen - 8 uren. meer...
|
Gewichtsafname van 0,1 kg per week
|
| |
|
|
| |
Opmerking Toevoegen
U moet inloggen om een reactie te plaatsen. Klik hier om in te loggen
|
|
|
whocares2017's Gewicht Geschiedenis
|