Gewicht registratie (niet in logboek) voor 10 juli 2019
|
92,5 kg
Tot nu toe verloren: 3,8 kg.
Nog te gaan: 27,5 kg.
Dieet gevolgd: Redelijk Goed.
|
|
1409 kcal
|
Vet: 46,10g | Eiwit: 72,32g | Kolhy: 181,04g.
Ontbijt: Adocyl Adoçante Dietético Líquido, Café, Qualy Margarina Cremosa, Pão de Trigo 100% Integral. Lunch: Melancia, Bolo de Carne Moída, Molho Italiano para Saladas, Arroz Branco (Cozido), Camil Feijão Carioca Cozido, Salada de Alface com Vegetais Variados (com Tomates e/ou Cenouras), Banana Frita. Diner: Salada de Alface com Vegetais Variados (com Tomates e/ou Cenouras), Bife de Carne de Vaca (apenas Parte Magra Consumida), Carne da Sobrecoxa de Frango (Assado, Cozido). Snacks/Andere: Visconti Torrada Integral, Qualy Margarina Cremosa, Pão de Trigo 100% Integral, Café, Adocyl Adoçante Dietético Líquido, Adocyl Adoçante Dietético Líquido, Café, Visconti Torrada Integral. meer...
|
Gewichtsafname van 3,5 kg per week
|
| |
|
|
| |
Opmerking Toevoegen
U moet inloggen om een reactie te plaatsen. Klik hier om in te loggen
|
|
|
fezinha.com's Gewicht Geschiedenis
|