Gewicht registratie (niet in logboek) voor 10 juli 2019
|
50 kg
Tot nu toe verloren: 2 kg.
Nog te gaan: 5 kg.
Dieet gevolgd: Redelijk Goed.
|
|
997 kcal
|
Vet: 51,16g | Eiwit: 68,11g | Kolhy: 63,70g.
Ontbijt: Indomaret Kacang Bumbu, Milna Biskuit Bayi, Kentang (Daging, tanpa Garam, Direbus), Telur Rebus, Siomay, Teh Hijau. Lunch: Nanas, Tempe Goreng, Kerupuk Udang, Paha Ayam. Diner: Sawi, Kerupuk Udang, Telur Rebus, Tempe Goreng, Tahu Goreng, Paha Ayam. Snacks/Andere: Teh Hijau, Edamame. meer...
|
|
1446 kcal
|
Activiteit:
Loopband - 30 minuten, Fitness (Gewichten) (Matig) - 10 minuten, Rusten - 15 uren en 20 minuten, Slapen - 8 uren. meer...
|
Gewichtsafname van 14 kg per week
|
| |
|
|
| |
Opmerking Toevoegen
U moet inloggen om een reactie te plaatsen. Klik hier om in te loggen
|
|
|
yurina katrina's Gewicht Geschiedenis
|