Gewicht registratie (niet in logboek) voor 10 juli 2019
|
90,1 kg
Tot nu toe verloren: 2,3 kg.
Nog te gaan: 15,1 kg.
Dieet gevolgd: Redelijk Goed.
|
|
1449 kcal
|
Vet: 64,53g | Eiwit: 68,44g | Kolhy: 162,09g.
Ontbijt: Honey , Tesco Whole Foods Walnut Halves, Banana, Avocado, Blueberries , Strawberries . Lunch: Tangerine, Heinz Salad Cream, John West Tuna Chunks in Brine (130g), Uncle Ben's Wholegrain & Quinoa. Diner: Aldi Sweet Chilli Sauce, Chicken Breast, Tesco Mixed Vegetable & Beansprout Stir Fry. meer...
|
|
2278 kcal
|
Activiteit:
Wandelen (Matig) - 5 km/h - 10 minuten, Stretching (Yoga) - 20 minuten, Rusten - 15 uren en 30 minuten, Slapen - 8 uren. meer...
|
Gewichtsafname van 1,4 kg per week
|
| |
|
|
| |
Opmerking Toevoegen
U moet inloggen om een reactie te plaatsen. Klik hier om in te loggen
|
|
|
cathyorkshirelass's Gewicht Geschiedenis
|