Wusel51's Logboek, 10 jul 19

Moin moin und einen schönen Mittwoch
131,2 kg Tot nu toe verloren: 38,8 kg.    Nog te gaan: 51,2 kg.    Dieet gevolgd: Redelijk Goed.

Bekijk Dieet Kalender, 10 juli 2019:
1676 kcal Vet: 64,11g | Eiwit: 73,46g | Kolhy: 197,70g.   Ontbijt: Tamara Heidelbeere Konfitüre, Flohsamenschalen, Kaffee mit Milch und Zucker, Milfina Butter, Der Beck Fitnessbrötchen. Lunch: Kühne Balsamico Dressing, Eisbergsalat, Dr. Oetker Pizza Funghi. Diner: Atlantik und Pazifik Heilbutt (Fisch) (Gekocht, Geräuchert), REWE Bäcker Brötchen . Snacks/Andere: Mentos Mint, Weißwurst, Milbona Yogos Griechischer Art. meer...
Gewichtsafname van 3,5 kg per week

38 Ondersteuners    Ondersteun   

Reacties 
Ich wünsch dir einen schönen Tag 👋☀️ 
10 jul 19 door lid: Zabine007
Guten Morgen 🙋🏻 einen schönen Mittwoch wünsche ich Dir 🤗🌸 
10 jul 19 door lid: Huehndez17
Guten Morgen 🙋🏻 einen entspannten Mittwoch wünsche ich Dir 🤗🌸 
10 jul 19 door lid: Huehndez17
Guten Morgen 🙋‍♀️ 
10 jul 19 door lid: Helenenix
Guten Morgen. Für dich das gleiche.🙋‍♀️☕🌻🌻 
10 jul 19 door lid: schnorra
Moin liebe Wusel 🤗 
10 jul 19 door lid: Pinguin1512
Guten Morgen 🤗☀️🍀 
10 jul 19 door lid: Schlumpfine_
Dito 
10 jul 19 door lid: MikeSierra1968
Guten Morgen...schon wieder Mittwoch🙈 
10 jul 19 door lid: missbutterfly1968
Guten Morgen.🌞🎶😊🙋 
10 jul 19 door lid: proudmary2010
Den wünsche ich dir auch, Wusel☕️☀️ 
10 jul 19 door lid: liu14
guten Morgen meine liebe... ich wünsche dir heute einen 🌞 Tag lass dich nicht stressen 😉 
10 jul 19 door lid: dornfelder09
Guten Morgen, 🍀ditooo 
10 jul 19 door lid: unbreakable-0810
Guten Morgen Wusel und einen schönen Tag. 🌞🌄🌞 
10 jul 19 door lid: Green Island
ebenso 🙋‍♀️🙋‍♀️🙋‍♀️ 
10 jul 19 door lid: Nickidiezweite

     
 

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