|
Le cardio a bien fonctionné
|
98,4 kg
Tot nu toe verloren: 9,4 kg.
Nog te gaan: 18,4 kg.
Dieet gevolgd: Redelijk Goed.
|
|
1638 kcal
|
Vet: 47,69g | Eiwit: 180,09g | Kolhy: 122,64g.
Ontbijt: Fleury Michon Blanc de Dinde Doré au Four (30g), Bjorg Flocons d'avoine Complète, Bjorg Lait d'amande Calcium Bio, Banane. Lunch: Banane, Jardin Bio Haricots Verts Extra Fins Coupés, Viande de Dinde. Diner: Auchan Filet de Pangas, Banane, Oeuf sur le Plat, Huile de Coco. Snacks/Andere: Monique Ranou Filet de Dinde Doré au Four, Monique Ranou Filet de Dinde Doré au Four, Optimum Nutrition 100% Whey Gold Standard, Amandes. meer...
|
Gewichtsafname van 14 kg per week
|
| |
|
|
| |
Opmerking Toevoegen
U moet inloggen om een reactie te plaatsen. Klik hier om in te loggen
|
|
|
Donblast's Gewicht Geschiedenis
|