|
Ура,лёд тронулся! А то три дня вес,как вкопанный стоял🤦
|
86,2 kg
Tot nu toe verloren: 0,9 kg.
Nog te gaan: 18,2 kg.
Dieet gevolgd: Redelijk Goed.
|
|
1814 kcal
|
Vet: 86,92g | Eiwit: 76,79g | Kolhy: 182,28g.
Ontbijt: Schogetten Black & White, Хлебный Дом Хлеб Тостовый в Нарезке, Столетовский Мясной Двор Ветчина из Индейки, Монетка Сыр Грюер 45%, Zero Низкокалорийный Соус Чесночный. Lunch: Морозко Блинчики с Мясом, Сметана 15%, Перец Фаршированный Мясом и Киноа. Diner: Белый Город Молоко 2,5%, Мистраль Крупа Манная Семолина, Сливочное Масло, Landliebe Творог 4,5%, Zero Джем Клубничный, Kuc Брынза Легкая. Snacks/Andere: Farshe Торт "Фарше", Табрис Панчо, Белевская Пастила Белёвская Пастила без Сахара. meer...
|
Gewichtsafname van 5,6 kg per week
|