|
PM weigh in. 8 hrs sleep. 12 hrs fasted. Gym early this AM.
|
124,2 kg
Tot nu toe verloren: 23,8 kg.
Nog te gaan: 10,8 kg.
Dieet gevolgd: Redelijk Goed.
|
|
2387 kcal
|
Vet: 70,97g | Eiwit: 200,98g | Kolhy: 262,42g.
Ontbijt: Cantaloupe Melons, Member's Mark Organic Almond Unsweetened Vanilla Milk, Kellogg's Special K Red Berries. Lunch: Chillycow Brown Butter Salted Caramel Ice Cream, Member's Mark Colby & Monterey Jack, Kraft Miracle Whip Light Dressing, Member's Mark Buffalo Style Chicken Breast, Santa Fe Tortilla Company Homestyle Whole Grain Tortillas. Diner: Rsp Truefit Cinnamon Churro Grass-Fed Protein Shake. Snacks/Andere: JYM Supplement Science Pro JYM - Banana Cream Pie, JYM Supplement Science Pre JYM, GNC Mega Men Energy & Metabolism, Member's Mark Double Strength Wild Alaskan Fish Oil 1200Mg/600Mg Omega-3. meer...
|
|
4212 kcal
|
Activiteit:
garmin - 2 uren, Rusten - 14 uren, Slapen - 8 uren. meer...
|
Gewichtstoename van 8,3 kg per week
|
| |
|
|
| |
Opmerking Toevoegen
U moet inloggen om een reactie te plaatsen. Klik hier om in te loggen
|
|
|
Cb1006's Gewicht Geschiedenis
|