Gewicht registratie (niet in logboek) voor 09 juli 2019
|
84,5 kg
Tot nu toe verloren: 3,5 kg.
Nog te gaan: 0 kg.
Dieet gevolgd: Redelijk Goed.
|
|
1862 kcal
|
Vet: 81,48g | Eiwit: 68,90g | Kolhy: 212,81g.
Ontbijt: Pomme, U Miel de Fleurs, Pain Blanc, Carrefour Fromage de Chèvre Frais, Amandes. Lunch: Carottes, Boeuf Haché (85% de Maigre / 15% de Matières Grasses), Carrefour Haricots Rouges, Riz Basmati (Cuit). Diner: Danone Yaourt Nature, Raisins Secs (sans Pépins), Carrefour Amandes , Aubergines Cuites, Fromage de Chèvre, Monoprix Beurre Doux, Bonne Maman Confiture de Framboises, Pain Blanc, Oeuf Dur, Tomates. Snacks/Andere: Bjorg Galettes de Riz Complet. meer...
|
|
2600 kcal
|
Activiteit:
Zwemmen (Langzaam) - 30 minuten, Aqua-aerobics - 45 minuten, Rusten - 15 uren en 45 minuten, Slapen - 7 uren. meer...
|
Gewichtstoename van 1,8 kg per week
|
| |
|
|
| |
Opmerking Toevoegen
U moet inloggen om een reactie te plaatsen. Klik hier om in te loggen
|
|
|
fh mh's Gewicht Geschiedenis
|