Gewicht registratie (niet in logboek) voor 09 juli 2019
|
68 kg
Tot nu toe verloren: 8,5 kg.
Nog te gaan: 4 kg.
Dieet gevolgd: Redelijk Goed.
|
|
1421 kcal
|
Vet: 83,75g | Eiwit: 42,22g | Kolhy: 124,69g.
Ontbijt: SPAR Natur Pur Bio-Haferflocken, Banane, Alnatura Chia Samen, Myvegan Organic Cacao Nibs, SPAR Natur Pur Bio-Kokosflocken. Lunch: SPAR Natur Pur Bio-Feta, Wassermelone, Extra Natives Olivenöl. Snacks/Andere: Ströck Kornspitz, Cappuccino. meer...
|
|
2692 kcal
|
Activiteit:
Wandelen (Langzaam) - 3 km/h - 30 minuten, Fietsen (Ontspannen) - <16 km/h - 30 minuten, Werken - 9 uren, High Intensity Interval Training (HIIT) - 35 minuten, Rusten - 5 uren en 25 minuten, Slapen - 8 uren. meer...
|
Gewichtstoename van 4,9 kg per week
|
| |
|
|
| |
Opmerking Toevoegen
U moet inloggen om een reactie te plaatsen. Klik hier om in te loggen
|
|
|
angelinchen762's Gewicht Geschiedenis
|