Gewicht registratie (niet in logboek) voor 09 juli 2019
|
118,9 kg
Tot nu toe verloren: 7,1 kg.
Nog te gaan: 18,9 kg.
Dieet gevolgd: Redelijk Goed.
|
|
1631 kcal
|
Vet: 53,90g | Eiwit: 112,31g | Kolhy: 167,20g.
Ontbijt: Truvision Replace Brownie Protein Powder. Lunch: Trigz Crunchy Popped Chips, Biltong, Knorr Cup-A-Soup Beef & Vegetable Lite. Diner: Roasted Vegetables, Chicken Breast. Snacks/Andere: Multigrain Brown Rice Cakes, Bakers Good Morning Breakfast Biscuits Mixed Berries, Eskort Shoulder Bacon, Low Gi Wholewheat Brown Bread, Pick n Pay Cooked Ham, Gemz Berry, Cheddar Cheese. meer...
|
|
3602 kcal
|
Activiteit:
Spinning - 20 minuten, Slapen - 6 uren, Rusten - 17 uren en 40 minuten. meer...
|
Gewichtsafname van 0,2 kg per week
|
| |
|
|
| |
Opmerking Toevoegen
U moet inloggen om een reactie te plaatsen. Klik hier om in te loggen
|
|
|
burgerjm's Gewicht Geschiedenis
|