Gewicht registratie (niet in logboek) voor 09 juli 2019
|
104,6 kg
Tot nu toe verloren: 5,4 kg.
Nog te gaan: 1,6 kg.
Dieet gevolgd: 100%.
|
|
690 kcal
|
Vet: 4,16g | Eiwit: 45,90g | Kolhy: 102,20g.
Ontbijt: Weetabix 2 skiver. Lunch: Salat jobb 500g. Snacks/Andere: Pære Conference 175g, Pære Conference 175g. meer...
|
|
3061 kcal
|
Activiteit:
Hardlopen (Joggen) - 8 km/h - 40 minuten, Rusten - 15 uren en 20 minuten, Slapen - 8 uren. meer...
|
Gewichtsafname van 4,2 kg per week
|
| |
|
|
| |
Opmerking Toevoegen
U moet inloggen om een reactie te plaatsen. Klik hier om in te loggen
|
|
|
TonyFar's Gewicht Geschiedenis
|