Gewicht registratie (niet in logboek) voor 09 juli 2019
|
100,4 kg
Tot nu toe verloren: 7,4 kg.
Nog te gaan: 20,4 kg.
Dieet gevolgd: Redelijk Goed.
|
|
1207 kcal
|
Vet: 25,58g | Eiwit: 135,23g | Kolhy: 117,82g.
Ontbijt: Fleury Michon Blanc de Dinde Doré au Four (30g), Bjorg Flocons d'avoine Complète, Bjorg Lait d'amande Calcium Bio, Banane. Lunch: Notre Jardin Épinard en Branches Surgelés, Le Gaulois Escalope de Dinde, Banane. Diner: Carrefour Discount Pavé de Saumon Surgelé, Banane. Snacks/Andere: Fleury Michon Blanc de Dinde Doré au Four (30g). meer...
|
|
3797 kcal
|
Activiteit:
tapis de course - 20 minuten, vélo bras - 30 minuten, vélo en salle - 30 minuten, Google Fit - 22 uren en 40 minuten. meer...
|
Gewichtsafname van 0,7 kg per week
|
| |
|
|
| |
Opmerking Toevoegen
U moet inloggen om een reactie te plaatsen. Klik hier om in te loggen
|
|
|
Donblast's Gewicht Geschiedenis
|