Gewicht registratie (niet in logboek) voor 09 juli 2019
|
80,3 kg
Tot nu toe verloren: 5,2 kg.
Nog te gaan: 10,3 kg.
Dieet gevolgd: Redelijk Goed.
|
|
1241 kcal
|
Vet: 55,80g | Eiwit: 47,40g | Kolhy: 152,89g.
Ontbijt: Haşlanmış Yumurta, Şekersiz Çay, Torku Süzme Peynir, Yeşil Biber, Salatalık, Domatesler, Limon Suyu. Lunch: Halk Sebze Çorbası, Yoğurt, Biber Dolması, Mevsim Salata. Diner: Yer Fıstığı, Yayla Firik Bulgur, Yeşil Biber, Patlıcan Yemeği. Snacks/Andere: Süt, Ceviz. meer...
|
|
2184 kcal
|
Activiteit:
Slapen - 6 uren, Rusten - 17 uren en 30 minuten, Wandelen (Hiken) - 30 minuten. meer...
|
Gewichtsafname van 4,2 kg per week
|
| |
|
|
| |
Opmerking Toevoegen
U moet inloggen om een reactie te plaatsen. Klik hier om in te loggen
|
|
|
fatihbozkurt46's Gewicht Geschiedenis
|