|
the 4th put me off a bit but back on track now yea.
|
59,4 kg
Tot nu toe verloren: 1,4 kg.
Nog te gaan: 5,0 kg.
Dieet gevolgd: Redelijk Goed.
|
|
1341 kcal
|
Vet: 120,86g | Eiwit: 39,13g | Kolhy: 41,08g.
Ontbijt: Kirkland Signature Almond Milk Organic Unsweetened, Kirkland Signature Olive Oil, Slim-Fast Keto Shake, Trader Joe's Teeny Tiny Avocado. Lunch: Cream Cheese, Cream Cheese Biscuit, Citterio Hard Salame. Diner: Kirkland Signature Pesto Sauce, Kirkland Signature Salted Sweet Cream Butter, Kirkland Signature Organic Coconut Oil, Kirkland Signature Bacon Crumbles, Cooked Spaghetti Squash. meer...
|
|
2409 kcal
|
Activiteit:
Autorijden - 34 minuten, Wandelen (Langzaam) - 3 km/h - 31 minuten, Bureauwerk - 4 uren en 30 minuten, TV Kijken - 4 uren, Winkelen - 1 uur en 30 minuten, Rusten - 44 minuten, Stilstaan - 30 minuten, Koken - 1 uur, Slapen - 7 uren en 15 minuten, Huishoudelijk Werk - 11 minuten, Traplopen - 15 minuten, Lezen - 3 uren. meer...
|
Gewichtsafname van 0,5 kg per week
|
| |
|
|
| |
Opmerking Toevoegen
U moet inloggen om een reactie te plaatsen. Klik hier om in te loggen
|
|
|
Nancilaw's Gewicht Geschiedenis
|