Gewicht registratie (niet in logboek) voor 08 juli 2019
|
53,5 kg
Tot nu toe verloren: 2,5 kg.
Nog te gaan: 1,5 kg.
Dieet gevolgd: Redelijk Goed.
|
|
1608 kcal
|
Vet: 43,67g | Eiwit: 59,46g | Kolhy: 220,12g.
Ontbijt: Lac Lélo Queijo Colonial, Café com Açúcar, Ovo Mexido. Lunch: Ovomaltine Flocos Crocantes, Ovomaltine Flocos Crocantes, Ovomaltine Flocos Crocantes, Ovomaltine Flocos Crocantes, Jasmine Açúcar Mascavo, Jasmine Açúcar Mascavo, Banana Nanica, Vinho Tinto de Mesa, Cebolas, Maçã, Nestlé Creme de Leite, Korin Filé de Peito de Frango. Diner: Bolo de Macaxeira, Bolo de Macaxeira, Café com Açúcar. Snacks/Andere: Café com Açúcar. meer...
|
|
2040 kcal
|
Activiteit:
Caminhar - 1 uur, Dansen (Low Impact) - 1 uur, Esteira - 1 uur, Fitness (Gewichten) (Matig) - 1 uur, Rusten - 12 uren, Slapen - 8 uren. meer...
|
Gewichtstoename van 3,5 kg per week
|
| |
|
|
| |
Opmerking Toevoegen
U moet inloggen om een reactie te plaatsen. Klik hier om in te loggen
|
|
|
ribeiro641's Gewicht Geschiedenis
|