Gewicht registratie (niet in logboek) voor 08 juli 2019
|
64,1 kg
Tot nu toe verloren: 0,9 kg.
Nog te gaan: 9,3 kg.
Dieet gevolgd: Redelijk Goed.
|
|
1341 kcal
|
Vet: 57,52g | Eiwit: 142,03g | Kolhy: 78,39g.
Ontbijt: Café con Leche Descremada, Ship Dulk Edulcorante de Mesa, Ligeresa Mermelada de Melocotón, Tostadas de Pan de Trigo 100% Integral. Lunch: Hacendado Queso Fresco Burgos Natural, Muslo de Pollo Asado a la Parrilla o al Horno. Diner: Navajas, Carrefour Discount Salmon Ahumado Noruego, Huevo Cocido, Queso de Cabra, Lomo Embuchado, Cecina. Snacks/Andere: Activia Natural Edulcorado 0%, Huevo Cocido, Ship Dulk Edulcorante de Mesa, Café con Leche Descremada. meer...
|
|
2227 kcal
|
Activiteit:
Fietsen (Matig) - 21 km/h - 45 minuten, Zumba - 45 minuten, Rusten - 15 uren en 50 minuten, Slapen - 6 uren en 40 minuten. meer...
|
Gewichtsafname van 0,4 kg per week
|
| |
|
|
| |
Opmerking Toevoegen
U moet inloggen om een reactie te plaatsen. Klik hier om in te loggen
|
|
|
tormente72's Gewicht Geschiedenis
|