Gewicht registratie (niet in logboek) voor 08 juli 2019
|
95,8 kg
Tot nu toe verloren: 2,3 kg.
Nog te gaan: 13,8 kg.
Dieet gevolgd: Redelijk Goed.
|
|
2802 kcal
|
Vet: 43,19g | Eiwit: 131,95g | Kolhy: 151,90g.
Ontbijt: Lipton Chá de Limão e Gengibre, Nobre Fiambre de Peru Fumado, Miolo Pão Alfarroba . Lunch: Pescada Cozida, Ovo Cozido, Brócolos. Diner: Vinho Tinto de Mesa, Couve-de-Folhas Cozida (de Couve Fresca), Bacalhau no Forno ou Grelhado, Vinho Tinto de Mesa, Couve-de-Folhas Cozida (de Couve Fresca), Bacalhau no Forno ou Grelhado. Snacks/Andere: Continente Banana. meer...
|
Gewichtstoename van 1,8 kg per week
|
| |
|
|
| |
Opmerking Toevoegen
U moet inloggen om een reactie te plaatsen. Klik hier om in te loggen
|
|
|
Francisco Simoes's Gewicht Geschiedenis
|