Gewicht registratie (niet in logboek) voor 08 juli 2019
|
78,5 kg
Tot nu toe verloren: 0 kg.
Nog te gaan: 18,5 kg.
Dieet gevolgd: Redelijk Goed.
|
|
1348 kcal
|
Vet: 47,64g | Eiwit: 75,26g | Kolhy: 109,70g.
Ontbijt: Cacao en Poudre (Non Sucré), Les Croisés Mini Beurre , Carrefour Lait Demi Écrémé , Pain Blanc. Lunch: Taillefine Yaourt aux Fruits 0% Fraise, Lesieur Sauce Crudité Nature Légère, Pain Blanc, Champignons, Tomates, Carottes, Maïs, Salade Verte, Herta Tendre Noix Supérieur . Diner: Comté, Jardin Bio Infusion, Huile d'Olive Extra Vierge, Courgette, Crevette Cuite ou Grillée. Snacks/Andere: Whisky. meer...
|
Gewichtstoename van 0,2 kg per week
|
 Reacties
Bon courage 😊. Tu avais arrêté ton rééquilibrage ?
08 jul 19 door lid: carosurf33
|
Bonjour suite à des problèmes de santé relâchement total 🤦♀️😄
08 jul 19 door lid: stephlabreizh
|
J’espère que tes soucis se sont soignés. Bonne continuation 😉
08 jul 19 door lid: carosurf33
|
Je désire savoir combien il faut en pourcentage sur une journee en glucides , lipides ,protéines. Merci d avance
08 jul 19 door lid: stephlabreizh
|
J’essaie de limiter mes glucides à 40%, lipides 30, protéines 30
08 jul 19 door lid: carosurf33
|
| |
|
|
| |
Opmerking Toevoegen
U moet inloggen om een reactie te plaatsen. Klik hier om in te loggen
|
|
|
stephlabreizh's Gewicht Geschiedenis
|